سكري الحمل

١ما هو؟

سكري الحمل هو ارتفاع سكر الدم الذي يظهر أثناء الحمل، لأن الجسم لا ينتج إنسولين كافياً لحاجة الحمل.

غالباً يزول بعد الولادة. وفي أغلب الحالات لا توجد أعراض، ولذلك يُكتشف بالفحص.

٢الأسباب

• العمر

  من عوامل الخطر العمر فوق ٤٠ سنة بحسب هيئة الصحة البريطانية.

• الوزن

  زيادة الوزن الكبيرة قبل الحمل (مؤشر كتلة الجسم فوق ٣٠) ترفع احتمال الإصابة.

• تاريخ عائلي

  وجود السكري لدى أحد الوالدين أو الأشقاء.

• حمل سابق

  إصابة سابقة بسكري الحمل، أو ولادة طفل وزنه ٤.٥ كغم أو أكثر.

• الأصل العرقي

  هيئة الصحة البريطانية تذكر الأصول الشرق أوسطية، ومنها العراقية، ضمن عوامل الخطر.

• تكيّس المبايض

  تكيّس المبايض من عوامل الخطر بحسب CDC.

٣ماذا أفعل؟

1. أجري فحص السكر في الوقت الذي تحدده طبيبتكِ، حتى لو شعرتِ أنكِ بخير.
2. اتبعي الخطة الغذائية التي تضعها طبيبتكِ.
3. امشي أو مارسي نشاطاً خفيفاً بعد موافقة طبيبتكِ.
4. قيسي سكركِ بالجهاز المنزلي في المواعيد المطلوبة وسجّلي القراءات.
5. احضري كل مواعيد المتابعة، فقد تُزاد المتابعة أثناء الحمل والولادة.

٤متى أراجع؟

٥الخلاصة

• سكري الحمل شائع، وقد لا تظهر له أعراض.
• الغذاء والنشاط وقياس السكر أساس العلاج، وأحياناً الدواء بتحديد الطبيبة.
• السيطرة على السكر تقلل المخاطر على الأم والجنين.
• بعد الولادة تلزم متابعة السكر سنوياً، لأن خطر السكري يبقى في المستقبل.

نصائح عامة

• لا تلومي نفسكِ، فسكري الحمل يمكن أن يصيب أي امرأة.
• اطلبي دعم عائلتكِ في تغيير الأكل.
• يُشخَّص غالباً بفحص تحمّل السكر: تحليل وأنتِ صائمة، ثم شراب سكري، ثم تحليل بعد ساعتين. وقد تختلف الطريقة في العيادة.